Un viaje por la vida.
Este libro es el trabajo de años de estudio e investigación para poder entender lo que le sucedió a mi cuerpo cuando un día, de repente, y sin saber por qué, se enfrentó a un monstruo llamado "ansiedad" que desestabilizó mi vida y la de los míos.
Es el paseo por diferentes terapias cuerpo-mente a través de las cuales intenté descubrir nuevas maneras de ver lo que me ocurrió y encontrar respuestas, analizando diferentes cuadros como la ansiedad, la depresión, o el estrés postraumático.
Por ello, deseo que esta lectura tal vez te haga ver tu vida de una forma diferente y al hacerlo, vuelvas a reencontrarte de nuevo con tu esencia.
La guía terapéutica indispensable para el que busca entenderse a sí mismo.
Lo que dicen mis clientes.
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"Querida Irene : Ya he acabado tu libro. Me ha abierto un mundo de posibilidades de exploración en mi propio proceso de búsqueda del porqué de mis propios miedos, penas, y vivencias. Gracias por compartir tu experiencia y dar esperanza a los que buscamos un poco de comprensión y paz en nuestras vidas."
- Nuria, Barcelona
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"Me gusta mucho porque está explicado en un lenguaje sencillo, que se entiende, llamas a las cosas o enfermedades por su nombre, y tiene citas bibliográficas las cuales también se pueden consultar. Algunas veces creemos que nuestros problemas son lo peor del mundo , que somos los únicos que lo pasamos mal, pero no es así: cada persona lleva su cruz y cada familia. Aunque hay veces por fuera parecemos estar bien por dentro, el mundo está hecho un caos, del que sí es posible salir. Todo al final se supera, y tú eres el ejemplo."
— Fanny, Sabadell
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"Muy interesante y muy bien explicado, me gusta mucho que se de mucha información pero no impones nada para que nosotras reflexionemos y encontremos nuestro propio camino, lo cual me parece buenísimo, y no es como otros libros de autoayuda. Nunca pensé que pudiera pesar tanto en nuestras vidas la familia."
— Montse López, Soria